学会情绪管理 与孩子共同成长——中学部家长心理沙龙活动

作者: 来源: 录入者:袁媛 发布时间:2017年10月30日 点击数:

当您正忙着自己的事,孩子来找您问问题时,您如何对待?

当夫妻吵架时,孩子在你们身边,您是否顾及到孩子的感受?

当您发现孩子做错事,您是如何与孩子交流的?

 这些问题在生活中经常出现,与孩子相处的方式方法,对孩子的教育效果与家长的情绪有直接的关系。当问题出现的时候,大多数家长表现出的是性情中人常有的脾气,却忽略了自己情绪的影响。

 本周五星洲学校中学部家长心理沙龙活动的主题是“亲子沟通中的情绪管理”,专职心理教师袁老师将家长们分成四个小组,家长们坦诚沟通,面对面地畅聊孩子在成长过程中出现的情绪困惑。袁老师从情绪的含义、负面情绪的积极意义,情绪管理四步骤三大部分来开展活动,在现场案例分享中,袁老师现场演示如何减低负面情绪的影响力,并且通过小组的分享活动,帮助家长在实例中体验负面情绪背后的积极意义。

 在本次家长心理沙龙活动中,老师的传授转换成了家长与老师的交流,通过活动使让家长深知自己的不足和改进的方向:家庭教育是父母的自我管理,而不是对孩子的约束和惩罚。从做情绪的主人开始,以一种用更成熟、理智的方式表达自己的情绪,关注孩子的感受,为孩子们示范我们希望在他们身上看到的品质和言行。

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